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选购运动鞋讲究脚着地方式 穿裸足系列学问多[报道]

2016-11-08 22:09编辑:布鞋网人气:


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  新年了,热爱跑步的你怎么能错过这些最新款的跑步运动鞋呢?2015年春季跑鞋,网易跑步为你介绍22个经典款,总有一款适合你! 索康尼iso系列的triumph (凯旋) 价格:150美元这款鞋除了有完美的避震效果以外,足部完美的贴服感能满足跑步者对舒适性和性能的要求。 布鲁克斯马拉松鞋2代价格:100美元第二代跑鞋在2009年款的基础上做了修正,改进了脚后跟的凹槽,应用于任何一种着地方式。在前脚掌增加更多的缓冲,并且在鞋帮上更换更先进的材料。 耐克 flyknit lunar 3代价格:150美元与上一代产品相比,flyknit lunar 3鞋后跟处的编织更加细密,以增加跑步时的稳定性。编织鞋面使鞋身轻如羽毛又透气。适合更加广泛的使用人群。 zoot 索拉那 价格:100美元测试者喜欢穿上它之后感觉很柔软,而且缓冲性特别好。而给得最高评价的是其匹配性:鞋子内部的无缝衔接,层顶上有透气网,脚掌和脚趾感觉很舒适和自由。 索康尼 指南8代价格:120美元比起前一代产品,指南8的无缝织品对前脚掌包裹更宽松。 布鲁克斯ravenna 6代价格:110美元气垫不易压扁,稳重而不笨重,稳固而不沉重。 纽百伦 860v5价格:115美元新伯伦提高了缓冲性能,新型鞋跟构造与鞋底夹层共同作用,不让脚向内滑。 亚瑟士 33-m价格:140美元由于这款鞋子的灵活性低,不适合用来快跑运动。不过测试者大赞其软垫,宽松的脚趾区域。据称,虽然33-m的鞋提重量不算轻,但穿着感很轻便。 价格:160美元hoka的鞋子最赞的地方是比较高的侧壁,从脚跟到足弓控制内旋和增加缓冲。 ua极速双子价格:130美元鞋垫踩上去很柔软的感觉,弹性网与前脚掌顶部相一致,新型的弹性鞋底夹层泡沫提供支撑,踩上去很稳固。 美津浓 wave rider18价格:120美元为了提高wave rider的性能,美津龙恢复了以前版本的特征,例如平滑水晶大底科技,减少跑步时脚步时脚步产生的晃动,平滑触地。鞋底采用全掌减震结构,持久减震。缓震技术,吸震和稳定完美结合。 布鲁克斯 pure flow 4代价格:110美元布鲁斯斯在鞋帮上有新的足弓包裹,这样更好地固定足弓,配上一个传统的鞋舌,避免旧版本“煎饼卷”的出现。 斯凯奇 gorun strada价格:130美元这款鞋是按照波士顿马拉松冠军梅伯·柯菲斯的要求制作的,strada有gomeb speed 3款的走快速路的感觉--足够的缓冲性能和稳定性,适合每天都锻炼的人群。 牛顿 重力4代价格:175美元新改良的鞋帮,在脚弯曲的位置做有排气孔,使鞋子走起来比以前更加舒适,利用牛顿悬架系统,作用于每个脚趾,在压力作用下释放出更强的反弹力。 纽百伦 boracay价格:120美元boracay(原来的980)现在有一个稍低的侧面,时期更加稳固,前脚掌更好的缓冲性能,依然具备足够的承托。 阿迪达斯 ultra boost价格:180美元ultra boost采用全新鞋跟构造,让跟腱自由运动。全新的轻质鞋垫符合跑者脚部的自然形态。 纽百伦 zante价格:100元zante属于羽量级轻便跑鞋,脚跟位置有足够的缓冲,并且在弯曲前脚掌的时候,脚趾触碰有坚实感。鞋帮保护,使足中部保持平稳安全,前脚掌上是宽松的网状织物。 亚瑟士 gel-ds trainer 20 二十周年纪念款价格:120美元这个周年纪念版,更轻、更快和更灵活。 彪马 ignite价格:100美元ignite体现灵活、弹跳和缓冲理念。支持最高的弹跳,具备最好的灵活性和令鞋子感觉轻便。 价格:115美元测试者热烈地谈论n1无缝鞋面的包裹性能,与足部十分贴合。而鞋底夹层稳固,能让你的速度走起来。 价格:100美元fli-lyte包含了极简主义运动设计,具备足够的缓冲性能,保护你走路。 美津浓 wave hitogami 2代价格:100美元美津浓重建加固脚趾保护功能,更加安全和更好地支持足弓。

  根据研究数据,超过90%穿传统跑鞋的跑步者能正确识别自己的脚落地方式。穿裸足鞋的参与者,仅57.5%能识别。在研究中,裸足鞋被定义为非常灵活的鞋,具有简单支撑的特征,并且从脚跟到前脚掌有4毫米落差。跑者应正确识别这些,以避免买到不合适的鞋子增加受伤的风险。

  网易体育3月2日报道:

  当你打算去商店买一双新鞋的时候,可能想参考一下专家的意见,在众多品牌种类的跑鞋中,到底哪种鞋子最适合你。根据《运动训练杂志》发表的一项研究指出,跑步者,尤其是那些穿裸足鞋的人,并不确定自己的脚跑步时是哪个部位先着地。

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  这个时候,像《跑步者世界》的“鞋顾问”测试就凸显其价值了。不过,只有在你能够识别自己的脚是哪个部位先着地的前提下,这个测试才能用得上。要是你不确定,最好是找一位专家听取他的意见,避免买到不合适的鞋子增加受伤的风险。

  根据研究数据,超过90%穿传统跑鞋的跑步者能正确识别自己的脚落地方式。穿裸足鞋的参与者,仅57.5%能识别。

  研究人员对60位健康的跑步者进行研究,这些人均是每周至少跑12英里,而且有6个月对传统运动鞋和裸足鞋的穿着经验。在研究中,裸足鞋被定义为非常灵活的鞋,具有简单支撑的特征,并且从脚跟到前脚掌有4毫米落差。

  有一个有趣的问题值得注意,自愿参加研究的28%运动员被排除,因为他们形容自己是使用姿势跑法或者太极跑法的跑步者。研究小组单独研他们并做分析,因为他们并不希望这些运动员跑姿混杂。

  符合研究标准的跑步者被要求将自己归类,到底是前脚掌先着地(有些人不是脚跟着地)或者后脚掌着地。研究人员对每一位参与者都做了分析,让他或她在跑步机上跑5分钟,确定他们脚着地方式。

  那些穿着传统运动鞋的跑步者能正确地将自己归类为脚后跟着地选手。不过另外穿裸足鞋的40位倾向于认为自己是前脚掌着地,但是他们其中的17位(占总数的42.5%)都判断错误,这些人均被研究人员贴上“有潜在受伤危险”的标签。

  这项研究证实了早前的论断,指出穿着裸足鞋的跑步者不能自动过度到前脚掌落地的方式。


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(来源:布鞋网采编)

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