穿高跟鞋赶路不可取 或造成终身伤害[快讯]

　布鞋网www.thyshoe.cn提示：布鞋网转载此文不代表其观点，目的在于展示更多的鞋业视点给老北京布鞋业内人士在款式流行潮流、鞋材发展、鞋业营销与管理方面以参考，希望老北京布鞋行业可以更好地进行借鉴和发展！　

　　一项新研究发现，穿着高跟鞋去赶公交车，或许会对女性的膝盖造成一生的伤害，即使只是跑很短的距离，也可能导致骨关节炎，而且鞋跟越高，踝关节扭伤的风险越大。

　　穿高跟鞋赶路损伤膝盖

　　穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，女性穿高跟鞋跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤。即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，同时导致膝盖未来出现病痛。

　　据英国《每日邮报》报道，穿高跟鞋赶公交车，可能导致数以百万计的女性遭遇悲惨的晚年生活。一项新研究发现，即使只是穿着高跟鞋跑很短的距离，也可能导致膝盖未来出现病痛。

　　中国浙江的宁波大学研究者指出，穿高跟鞋一直是潮流的象征，但专家指出，如果穿高跟鞋，即使只是相对较小的运动量，都有机会引致长期问题，像膝关节炎。根据相关调查报告，90%的经常穿高跟鞋的女性都承认身体存在酸痛、疲劳、麻痹和拇囊炎等问题。

　　宁波大学研究团队分别测量了穿着平底鞋(鞋跟低于1.5厘米)、低跟(鞋跟低于4.5厘米)和高跟鞋(鞋跟7厘米)的3组年轻女性臀部和脚踝的运动情况，结果发现，穿着高跟鞋的女性跑步时，会造成膝盖和髋关节一系列的紧张，而这种现象可能导致长期损伤，经常穿高跟鞋的女士容易患膝关节炎。

　　穿着高跟鞋跑步，活动过大，受力集中于膝盖，这已经被列为一种重大风险。虽然研究团队只在实验条件下分析了21～25岁的女性小群体，但他们认为其他年龄的人如果穿高跟鞋，也面临相同的受伤和关节磨损的风险。

　　除此之外，他们也发现，穿高跟鞋跑动中脚踝活动会缩减，这也存在潜在的扭伤危险。研究人员强调，鞋跟越高，跑动时脚踝扭伤的可能性也越高。

　　研究的领导人表示，女性偏爱高跟不足为奇，因为高跟的鞋子会让穿着者步子更小，据说看起来姿态更优雅、双腿更苗条，这样带来的自信心和吸引力，会让女性不惜忍受疼痛也要继续穿高跟鞋。

　　该项研究报告已经发表于《国际生物医学工程和技术杂志》(the international journal of biomedical engineering and technology)。

　　而过往的研究则发现，白天穿着高跟鞋的女士，如果晚上换上平底鞋，同样可能有害无益。因为长时间穿高跟鞋走路令小腿肌肉变得更短、更弱，当换上平底鞋之后，肌肉突然被拉升到它们不习惯的位置，就会造成不适甚至疼痛。英国曼彻斯特城市大学(manchester metropolitan university)的科学家发现，如果女性每周有5天穿高跟鞋，持续两年的话，小腿肌肉会收缩13%。

　布鞋网www.thyshoe.cn说明，本文是网络收集编辑而成，如果涉及到原文作者方面的问题，请联系我们进行处理。